Biszkoptowy omlet

Ostatnio przygotowany omlet wzbudził pozytywnie opinie i prośby o przepis – co jest bardzo miłe. Zatem nie przedłużam i wrzucam przepis. Do przygotowania masy będziesz potrzebował: 3 jajka [...]

Ciastka orzechowe fit

Zobacz jak w prosty sposób wykonać ciastka orzechowe fit  w 15 minut, które będą wspaniałą przekąska w ciągu dnia. Będziesz do tego potrzebował piekarnik oraz kilka składników. Przygotowanie masy [...]

Pianki czekoladowe

Składniki : 200ml mleka 150ml mleczka kokosowego 60g białka 20g kakao 20g wiórek kokosowych 3 łyżeczki agaru pół banana Na wierz : wiórki kokosowe Wykonanie Zmiksuj razem wszystkie składniki. [...]

Krem z awokado

Prosty i szybki przepis Z poniższych składników uzyskasz jedną dużą lub dwie mniejsze porcje. Składniki: 1 awokado (około 140 g) pół banana (około 60 g) 2 łyżeczki kakao (około 10 g) 1 łyżka [...]